季節の変わり目になると、
「フケが気になる」
「頭皮がかゆい」
といったご相談をいただくことが増えます。
フケは清潔にしていないから出るのではなく、頭皮環境のバランスが乱れているサイン です。
特に乾燥や洗いすぎによって、頭皮のうるおいが不足すると角質がはがれやすくなります。
最近は泡立たないタイプのシャンプーを使う方もいますが、すすぎが不十分だと頭皮に成分が残り、フケやかゆみの原因になることもあります。
頭皮はお肌と同じで、乾燥させずにやさしくケアすることが大切です。
さらに大切なのが 経皮吸収 の考え方。
皮膚からは化学成分や刺激物も吸収されやすいため、頭皮に優しいシャンプーやケア剤を選ぶことがとても重要です。
🍀 頭皮を守るケアのポイント
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洗浄力が強すぎないシャンプーを使う
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指の腹でやさしく洗う
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すすぎはしっかり（ぬるま湯で2〜3分を目安に）
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お風呂上がりは早めに乾かす
ちょっとした習慣の見直しで、頭皮環境はぐんと変わります。
フケやかゆみが気になる方も、安心してご相談くださいね。
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